La Coordinación Estatal de Protección Civil hizo un llamado a los michoacanos a continuar y en su caso, intensificar las medidas de prevención y de autocuidado ante las bajas temperaturas que se esperan en los próximos días.
Esto, debido a que principalmente en las madrugadas y en zonas altas o serranas de la entidad, el termómetro podría registrar desde los 5 hasta los 0 grados Celsius.
Con la finalidad de que la población tenga información de utilidad para hacer frente a estas condiciones y de esta forma, evitar en la medida de lo posible afectaciones a la salud, específicamente por enfermedades broncopulmonares, se pide atender las indicaciones que las autoridades en materia de protección civil, han dispuesto para estos casos:
Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Es importante recordar que por ningún motivo se debe encender braseros o anafres al interior de los domicilios para calentar el ambiente, ya que esto podría ocasionar intoxicación por monóxido de carbono. En caso de contar con algún calentador doméstico, se recomienda usarlo con una ventilación adecuada.
