La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a las y a los michoacanos a seguir con las medidas de prevención y de autocuidado ante las condiciones de frío que aún persisten en gran parte del estado.
Esto, principalmente en las madrugadas y en las noches y con mayor intensidad en zonas altas o serranas de la entidad, donde se podrían registrar temperaturas desde los 5 hasta los 0 grados Celsius.
Es por ello que se pide a la población atender las recomendaciones para frente a estas condiciones y de esta forma, evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud:
Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Se pide también, por ningún motivo encender braseros o anafres al interior de los domicilios, ya que el humo podría ocasionar intoxicación por monóxido de carbono y en caso de contar con algún calentador doméstico, se recomienda usarlo con una ventilación adecuada.
