La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a las y a los michoacanos a continuar con las medidas preventivas y de autocuidado ante las condiciones de frío que se esperan en los siguientes días.
Esto debido a que la temporada invernal aún no concluye por lo que se esperan temperaturas bajas durante las noches y las madrugadas, principalmente en zonas altas y serranas del estado.
Protección Civil piden atender y seguir las recomendaciones que para estos casos han dispuesto las autoridades y evitar con ello afectaciones a la salud, principalmente por enfermedades respiratorias:
Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Asimismo, se recuerda que resulta extremadamente peligroso encender anafres o braseros al interior de los domicilios para calentar el ambiente, ya que el humo qué despiden podría ocasionar intoxicaciones por dióxido de carbono y en caso de contar con un calentador doméstico, procurar que tenga una buena ventilación.
